SubscribeReceitas para refeições rápidas e baixa em calorias
Posted on Jan 20, 2008 under Receitas Dietas, Refeições Rápidas |
Nem sempre temos tempo para cozinhar uma refeição rápida e baixa em calorias.
Deixo vos aqui uma ideia e receita para usar nos dias em que não podemos estar a perder
tempo na cozinha:
- Utilize 4 fatias médias torradas de pão de forma.
- Coloque manteiga ao seu gosto
- Fatias queijo branco
- Presunto
- Descasque um tomate e corte em fatias
Modo de Preparo:
Barre as fatias de pão de fôrma com manteiga.Coloque as fatias de queijo,presunto e tomate.Coloque as sanduíches no microondas. Coloque dentro do forno 1 copo com 200 ml de água e cozinhe, em potência alta, por 1 minuto. Retire do Micro Ondas e sirva. Pode acompanhar a sandes com ketchup.
Para acompanhamento , poderá fazer uma salada o que tornará o seu almoço ou jantar mais agradável e nutritivo.
by viivi, on March 21 2008 @ 8:09 pm
vvvsoifvbhj vbbcb hvbchjb hvbcb vbhjcbvjh vbhcvbh hvbcbv hvbbvhjc hjbhbvhbvcbj hjhbhj hhjbhjvj hvbhvbhc vhbvhvhj vhhhjcjdjmc hhvfjkxk jhfhhhdfdjkjk djndfyvfy vdfobdbzjk bccgbgshs dhhdbh vjdjvn vj vão toma no cù seus idiotas cquanto peso perde enquanto vocês não ponharem quantos kl perde eu não pego essa receita
by Cocas, on March 21 2008 @ 8:35 pm
Além de gorda e feia , és burra… vai aprender a escrever!!!